MBSR-Wochenende

Fr. 29. April – So. 01. Mai 2022

Fr. 28. Okt. – So. 30. Okt. 2022

Ein Achtsamkeitswochenende für alle ehemaligen MBSR-Kursteilnehmer*innen.

Ein Wochenende zum Innehalten,
                         zum zu sich Kommen,
                                   zum Kraft schöpfen,
                                        zum Vertiefen der Achtsamkeit
und zum Wiederanknüpfen an die Erfahrungen aus dem MBSR-Kurs.

An diesem Wochenende werden wir mit den Grundübungen aus dem MBSR – dem Bodyscan, dem Achtsamen Dehnen, der Sitz- und der Gehmeditation – Achtsamkeit praktizieren. Zeiten der Stille und weitere Meditationsübungen ermöglichen die Erfahrungen zu vertiefen. Wie Ihr es aus den MBSR-Kursen kennt, gibt es auch Raum um über das Erlebte in Austausch zu kommen und offene Fragen zu klären.

Das Wochenendseminar findet in der ruhigen Atmosphäre des Seminarhauses Sonnentor  – www.sonnentorseminarhaus.dein Eintürnen bei Bad Wurzach statt. Wir freuen uns auf einen großzügigen und freundlichen Seminarraum mit großem Gartengelände, in dem wir gemeinsam üben können.

Weitere Informationen:

Achtsamkeitswochenende 29. April – 01. Mai 2022

Achtsamkeitswochenende 28. – 30. Oktober 2022

Leitung:   Alexander Sommer   und   Sieglinde Weiß

Seminargebühr:
bei Anmeldung und Bezahlung bis 28.09.2022: 195.- Euro

bei Anmeldung und Bezahlung ab 29.09.2022:  230.- Euro

zzgl. Übernachtung mit Vollpension; 68.-€/Tag im DZ/MZ, 78.-€/Tag im EZ, zzgl. 5.-€/Tag Seminarraummiete
Zimmerwünsche sind möglich, können jedoch nicht immer berücksichtigt werden.

Die finanziellen Möglichkeiten sind teils recht unterschiedlich verteilt. Wer mit geringem Budget ausgestattet ist, kann um eine Ermäßigung anfragen.

Die Anmeldung kann schriftlich oder per E-Mail, unter Anerkennung der Teilnahmebedingungen erfolgen. Mit Überweisung der Seminargebühr ist Dein Platz gesichert.

Information & Anmeldung:
Alexander Sommer,
Maierhöfenerstr. 31/1, 88316 Isny
Tel.: 07562-9816058
mailto: info@mbsr-sommer.de

Bankverbindung:
Alexander Sommer, Ing-DiBa
IBAN : DE30 5001 0517 5410 8510 36
BIC: INGDDEFF